2014-01-25 Medicinsk Yoga
I morse va jag och L och testade Medicinsk Yoga, hos Värmdö Yogacenter
http://varmdoyogacenter.se/
http://varmdoyogacenter.se/
Ett avslappnande pass, inte direkt konditionskrävande. Kul att prova på något nytt... Nu kör vi några gånger..
En trött fröken, eller mansen som inte kan fotografera!
Tur man kan klicka flera gånger på raken...
2014-01-22 Blodgivare
Min älskade dotter har gått och blivit blodgivare. Vilket är helt rätt när man har en så sällsynt blodgrupp som endast 2% i hela sverige har... Även helt rätt oavsett vilken blodgrupp man tillhör!
Kanske jag också skall se om jag får ge blod som också tillhör gruppen, även M tillhör den sällsynta blodgruppen.. med en förhoppning att kunna hjälpa till.
Efter att ha givit blod fick hon välja något, va valde hon jo en rosa mugg till sin mor, åhhh blev så glad.
Har likadana fast vita, gröna och blå...Nu även en rosa
2014-01-19 Velamsund 8.5 km
Idag fick jag äntligen åka längdskidor,,, som jag tjatat.. M är inte något fan av längdskidor.
Han fick en lektion i vallning av svåger U, vallan skulle hålla i 10 år enligt U, om nu inte M som inte gillar kladd, skrapade bort tejpvallan efter att vi kom hem från fjällen....
Tänk den som uppfann tjepvallan, likt dubbelhäftande tejp... helt fantastisk... inget kladd, bara att dra på tjepen, därefter ta bort pappret... Det går att springa/gå uppför backarna, inge bakhalt.
Blev totalt ca 8,5 km...
En slut man som kört Hockey bockey match på morgonkvisten.
Första 6km blev på åkrarna vid Velamsund, sista 2,5 km blev elljusspåret, första 0,5 hade mycke skräp från granarna,, resterande va riktigt bra.
En selfie....
2014-01-18 Mjölkskummare
Vit mjölkskummare från Nespresso...Halva består av motor, blir inte mycke över om man vill skumma mycke mjölk... Jag som inte dricker kaffe men älskar skummad choklad (mjölk /kakao/socker),, blir små koppar skummad choklad....
Alla dessa maskiner tar sån plats.... kaffemaskin, mjölkskummare, brödrost, Smothiemaskin, Jouicemaskin, våffeljärn, smörgåsjärn, grilljärn, bakmaskin,,,Skulle ha ett skåp med alla maskiner inkopplade å klara att använda, genom att bara dra ut skåpet... får bli när köket behöver en uppdatering.... Maskinerna går nog sönder innan dess.
Alla dessa maskiner tar sån plats.... kaffemaskin, mjölkskummare, brödrost, Smothiemaskin, Jouicemaskin, våffeljärn, smörgåsjärn, grilljärn, bakmaskin,,,Skulle ha ett skåp med alla maskiner inkopplade å klara att använda, genom att bara dra ut skåpet... får bli när köket behöver en uppdatering.... Maskinerna går nog sönder innan dess.
Tänkte vara snäll å beställa Kaffe till M i Julklapp! Det skulle jag nog inte ha gjort, jag som INTE dricker kaffe, knappade hem kaffe med choklad-, vaniljsmak,, tänkte de lät gott... hmmmm.. det tycker inte dom som dricker kaffe. Nu har vi bara bruna (choklad) och vita (vanilj) kapslar kvar.....
2014-01-07 Skalhöjden Z29
Då va äventyret slut för denna gång. Det har varit så mysigt att vara uppe i fjällen och få frisk luft och en massa snö. Huset skall vi inte tala om... helt otroligt mysigt. Två familjer fick gott om plats utan att vi behövde gå på varandra. Här kommer lite bilder.
Högst upp bodde vi.. två balkonger på vardera sida...
Utsikt från ena balkongen.. den från bastun.
Kan de bli bättre... Vill man bli rejält nedkyld går man bara ut på balkongen!
Utsikt från den andra balkongen
Dammsugarkungen!
Tvättmaskin för den som vill tvätta..
Syskonen ser till att det skiner om huset.
Här går det fort undan.
Vilken utsikt vi hade.
Städpatrullen,,, näää det är U som gör näst sista finishen, frun gjorde allra sista.
Slut efter städningen....denna man kan städa,, ingen idé att vi andra städat, han gör om ett.
Vilket trapphus.
Kan de bli vackrare!
2014-01-06 Anorak
Det blev ett besök till restaurang Anorak på kvällskvisten. Vi åt tapas,,, såååå gott. Stora portioner.
Får ett stort plus.
En härlig bild på familjen L ner för skidbacken. Bra med pannlampa..
Kanske inte dom bästa bilderna... minihamburgare..
Rödbetor / chevre / honung fick klart högsta betyg av mig och L.
Inte bra bild... pancha torsk... mums
Hallontarte... Mums
Hemgjorda maränger med köpeglass...
U tog en Irish Coffee
J tog en Creme Brulé med Hallonsorbet
Påväg hem från Anorak, uppför skidbacken...
2014-01-04 Dimma
Ännu en härlig dag i backen, trots dimman,
Vilken fantastisk lägenhet vi hyrde, 110kvm, alla fick varsitt rum till både familjen T och L. Bastu med relax och utgång till separat balkong. Nog bäst hittills av alla ställen vi hyrt genom alla år. Bara att spänna på sig brädan / skidorna för att komma till backen. Dock behövde vi ta bilen till spårcentralen för att åka längd på kvällen..
J åker ner från backen..
Går två broar över de två bergen i Vemdalsskalet,, mer backar att åka i.. Vi bor mitt i backen vid skalpasset..
Redan lunch.... två hungriga barn, eller stora barn.. för mig är L alltid mitt barn oavsett ålder...
Gick en minilift upp till toppstugen.. idag valde vi den andra toppstugan..
Renskavpanna blev de till lunch... riktigt mumsigt. Smakade ren och inte Coops renskav..
Denna toppstuga va verkligen top of the line... fällar och en takkrona,,,,,
En selfie,,,,
2014-01-03 Längd 7.5 km
Efter lite backåkning tog vi även ett 7,5 km pass i skidspåret... M fick hjälp av svåger U som vallat med tejp...
Fungerade fin fint.
F svischade förbi och försvann på den långa rundan.
Vilket även svåger U gjorde. Dom är riktigt duktiga. Det är M också,, bara jag som hindrar honom,,haha.
Jag tog det lugnt, vilket jag alltid gör. Nu kändes de tungt efter 3 veckors sängliggande. Konditionen är inte på topp.. Blev dock 7,5 km i långsamt tempo.
2014-01-03 Vemdalsskalet Snowboard / skidåkning
Vi har haft rätt dimmigt här uppe i fjällen, men men endast minus 1 vilket är ett plus, vi slipper frysa i backen.
Första gången vi åker i Vemdalsskalet, vi har endast åkt förbi när vi gjort en dagsutflykt til Åre från Lofsdalen.
Riktigt bra backar, två fjäll med skidanläggningar... Stugan eller lägenheten vi hyrt är riktigt bra fem sovrum och ett stort sällskapsrum med kök. Två badrum samt bastu med utgång till verandan. Vi bor 50 meter från backen, bara att knäppa på sig brädan eller skidorna. Enda minus,att man måste ta bilen till längdspåren... Alltid skönt att avsluta dagen med ett varv i spåret i sin egen takt. Man kan inte få allt.
En liten filmsnutt med M, L och J som far ner i backen.. M och L på snowboard och J på skidor... samt ett litet spöke som åker framför kameran,,, hmm...
Klicka på pilen för att se den lilla filmsnutten.
Att ha två snowboardåkare i familjen innebär sittläge i backen innan varje åk...
Lunch uppe på toppen...
Jag åt fisksoppa
de andra åt hamburgare...
Min lilla tjej, lilla O.
2013-12-31 Nyår 2013 / 2014
Ett år till har gått... M´s Rocketlaunch står redor att fira in det nya året....
Inga nyårslöften mer än att inte ha några och fortsätta att bara vara och göra de man tycket är kul och mår bra av. Här kommer lite raketer från tolvslaget..
Vi köpte Thailändsk lykta,,, snarare ett antal eftersom båda familjerna hade en fpk var! vet inte om de riktigt va vår grej... ni ser själva...tur de va frost ute.
Khom Loy - en lykta med 1000-årig historia som budbärare, den har använts av militärer som ett sätt att kommunicera på långa avstånd, men efterhand har dess användsningområde blivit betydligt fredligare och trevligare. Khom loy lyktan används idag på många festivaler över hela världen.
3 av fem steg upp över taken ut över vattnet,,, får vi hoppas!
Två fick vi släcka genom att stampa på dom...
Som vanligt,, om jag skall vara med på bild får det bli en selfie
2013-12-29 PrisCilla
Idag har M och jag varit och sett PrisCilla på GötaLejon... De va min julklapp, vilket va min smak. De bästa jag vet att gå och se Musikaler.. Senast va de MammaMia i London och innan de va de Rock of Ages..
M fick se sin gamla klasskamrat från småskolan som han gick och spelade gitarr med, tror de va en gång!! men de får jag höra en och annan gång.Gissa vem.. Jo Pernilla Wahlgren.. Även om hon inte hade huvudrollen så sjöng hon bäst och mest. En otrolig sångröst.
En öl i pausen...
2013-12-25 Snapsvisa 75...
Ytterligare en snapsvisa som framfördes med bravur vid gårdagens julbord... Klicka på pilen för att se filmsnutten.
2013-12-24 Lappluva med tofs på....
Nu förstår jag och M varför vi aldrig lärt oss texten, olika versioner... de enda vi kom ihåg va Fy fan vad det snöar.......F googlade den rätta texten.... och fann..
I19 Norrbottens regemente
Pansarbataljonens snapsvisa
Melodi: Petter Jönsson.
Att vi ä lappar de kan man se uppå gången!
Att vi ä fulla det kan man höra på sången!
Vi dricker brännvin just för att vi tycker om ’en De gör så gott när den rinner ner uti vommen!
Talkör:
Lappluva med tofs på! (Drag i tofsen!)
Fy fan vad det snöar! (borsta bort låtsassnö från axeln!)
Sång:
Och denna visa va inte lång Så därför tar vi den än en gång:
Talkör:
Lappluva med tofs på! (Drag i tofsen!)
Fy fan vad det snöar! (borsta låtsassnö från axeln!)
SKÅL!
2013-12-24 Julafton
Julaftonsmorgon kom tomten på besök....
Även M fick sig en strumpa från Tomten.. Bara jag som inte varit snäll....i vanlig ordning!
Blev julbord ute hos farmor och farfar, alltid lika mysigt.
kusinerna väntar på Kalleanka..
Två förväntansfulla nissar... som gladeligen delar med sig av klappberget.
En som blir glad.
Kusin mäter blodtryck på kusin.
Även far fick sitt tryck mätt...
En fin julbild
Granen hemma..
Farmor och Farfars gran..
Två förväntansfulla nissar... som gladeligen delar med sig av klappberget.
En som blir glad.
Min goda jultallrik..
2013-12-23 Ungdomarnas pepparkakshus
Idag har ungdomarna bakat pepparkakshus.. blir mer pepparkaksbak med lillkusinen senare i veckan:)
2013-12-22 Smålandsgran.se klart godkänd
Klart godkänd. Inköp av gran kommer fortsättningsvis att utföras från http://www.smålandsgran.se/
Känns inte som att julafton är om två dagar..
Av med strumpan..
Bara snön som fattas för att få mysfaktor.
Ingen snö....
2013-12-20 Varning.... Matavfall
Nacka Kommun skickade Julkort som tack för att vi bidragit till att samla in över 900 ton matavfall..... Hmmm
Efter att vi fått dessa matkärl har vi verkligen sorterat fullt ut, vi har t.o.m sorterat alla förpackningar...Vi har fyllt bilen varje vecka med allt från plåt, plast, papper, tidningar mm.. Dessa har då sköljts ur med vatten. Vår vattenförbrukning har ökat markant samt vår bensin förbrukning... vet inte om det är ett miljövänligt val! Tur dock att allt vårt matavfall använts till biogasbilar mm... vi har diesel i vår bil, cirkeln är inte helt sluten.
Det positiva med sortering av matafall och förpackningar är att vi ser hur mycke mat vi slänger och att all mat vi köper består av någon slags förpackning.
Våra matproducenter behöver tänka om. Eller dom som hämtar sopor behöver komma fram med delade kärl, då slipper vi åka till sopstationen.. Kanske plast och papper i ett kärl som är delat! Glas och Plåt kärl som är delat..Blir många kärl på uppfarten, men de kan jag köpa..
Fyrfärgstryck,,, kan inte vara miljövänligt;)
Nu har jag bidragit med ytterligare några kilo matavfall...
Vi rensade våra skåp. Väckte både flugor och fjärilar till liv.. maten gick dock inte att väcka till liv....köper som sagt lite för mycket. Jag tror att jag inte har varan hemma...
Florsocker och Farinsocker behöver vi inte köpa på ett bra tag! Nog för att vi bakar mycke men 6 fpk florsocker är att ta i. Mitt nyårslöfte blir att skriva lista och försöka äta upp de vi har!
2013-12-16 Smålandsgran.se
Va gör man om man inte kan gå ut och köpa gran.... Jo man beställer gran på internet.
Om man beställer före kl 19.00 levereras den dagen efter.... De fungerade.. Vi beställde vår 3 meter långa Disneygran (Kungsgran) kl 18:46 söndagen den 15:e december. Den levererades till vår dörr dagen efter kl 11 . Helt fantastiskt, en gran från småland dagen efter. Killen som levererade va hur trevlig som helst, sågade till underdelen och placerade den på önskat ställe. De kallar jag service. Vi har inte packat upp den ännu, får bli en överaskning..
Om man beställer före kl 19.00 levereras den dagen efter.... De fungerade.. Vi beställde vår 3 meter långa Disneygran (Kungsgran) kl 18:46 söndagen den 15:e december. Den levererades till vår dörr dagen efter kl 11 . Helt fantastiskt, en gran från småland dagen efter. Killen som levererade va hur trevlig som helst, sågade till underdelen och placerade den på önskat ställe. De kallar jag service. Vi har inte packat upp den ännu, får bli en överaskning..
Normalt brukar vi köpa gran inne vid Norrmälarstrand för 1000kr.. hutlösa priser. Denna gran kostade 700kr (köper man för över 650 är det fraktfritt, annars 50 kr för frakt)
2013-12-08 Havtornslikör
Fick en flaska Havtornslikör från Farmor och Farfar, som varit på resa till Lubecks julmarknad...
Den ser spännande ut...
2013-12-07 Praliner
Mammas lilla flicka...har verkligen tagit över bakandet. Vilka praliner hon bakat, både fina och otroligt goda... fick bara smaka en halv.... Lilla O skall ha glöggfest för sina vänner. Dom stygga föräldrarna har redan norpat sin ransonering idag...
Om två veckor blir det godisbak även för mig, hoppas på lite hjälp från bästa dottern för att få till ovan praliner...
Recept kommer även då... Penslade formarna i tre omgångar... sedan kan man hälla i diverse,, denna gång blev det knäck...
Vi köpte pralinformar från ICA. Dessa kommer nog nötas ut..
