2009-08-29 Smootie - hallon/blåbär/rödavinbär/banan/linfrö/mjölk
Dagen startade vi med en fräsch Smootie.
3 personer
2 bananer
1 dl frusna blåbär
1 dl frusna hallon
1/2 dl frusna rödavinbär
en nypa linfrö
ca 2dl mjölk. Beroende på hur tjock smootie som passar just dig:)
Mixa i mixer. Tar ca 2 minuter.. Så länge du inte går ut och plockar dina bär,, då tar det givetvis längre tid:)
Kommentarer
Postat av: Lotta
Jamen du hade ju ett recept! Det ska vi testa. JAnne och jag gjorde vår första igår. På 1,5 banan 2 dl hallon, 5 dl vaniljyoghurt (laktosfri) - man kan ha mindre yoghurt och istället ta lite äppeljuice.
Postat av: Cilla
Smarrigt,,,ja äppeljuce går bra, eller lite färskpressad appelsin om man vill slippa sockret:)Man kan även ha lite is om man inte har så mycket frusen frukt...
Trackback
